2023.03

何となく頭が重い時があって、そんな時頭を触ると大体の感じで頭皮が硬いんですよね。例えば寝不足気味だったり、スマホ見過ぎて目が疲れていたり。そんな要因で頭が重いなど、頭皮にも影響あるんではないかと思います。解消法として髪をブラッシングしてあげると、頭皮にも刺激が伝わって血行が良くなります。特に、お風呂前にブラッシングがおすすめです。お風呂前にしておけば、髪や頭皮の汚れを落としてくれるし、血行も良くなりシャンプーの効果もアップします⤴️ドライヤー後の髪のサラサラ感やふわっと感がいつもより良く感じるかも、です。ちなみに頭頂部って血流が滞りやすいんですって。ブラッシングするブラシは、クッションブラシって言われるタイプがおすすめです。きれいに...